ぎっくり腰の完治を妨げる落とし穴とは

ぎっくり腰の完治を妨げる落とし穴とは

ぎっくり腰と聞くと、年配の方に多い
印象がありますが、じつは若い人にも
意外と多いです。

お仕事で長い時間座っていたり、電車の
中で同じ姿勢のまま座っているだけでも
腰にものすごく負担をかけています。

さらに負担がかかると
骨盤や背骨がゆがんできます。

このゆがみが強いほどぎっくり腰
なる危険性が高いです。しかも
どれくらいゆがんでいるかは
自分では中々わからないです。

なので、若い人やふだん腰痛。
まったくなくてもちょっとした動作で
ぎっくり腰や急性腰痛。になってしまう
方が多いのです。

ぎっくり腰になったらどうすればいいか

ぎっくり腰でも程度の違いはありますが、
ほとんどが強い腰痛。を伴います。なので、
普通は安静にしている方が治りやすい
と思われますよね?

実は、安静にしているよりも、
とにかく歩いた方がいいんです!

ぎっくり腰によって、腰は炎症を
起こします。そうすると、腰の部分で
循環が悪くなり、腰痛。を起こします。

この状態が痛みが取れにくい最大の
原因なのです。そこで、身体の循環、
とくに腰の循環を良くするのために、
歩くことが一番なんです。

ただ痛みがあまりにも強い場合は、
無理に歩かず、楽な姿勢でいたほうが
いいです。なので痛みが引いて歩けそう
になったら少しずつ歩きましょう。

治ったら、もう治療しなくて大丈夫?

一度ぎっくり腰が治ると、ほとんどの
方は痛みから解放されます。

なので、腰の状態も完治したと、
普通は思います。実はそこが大きな
落とし穴なのです。

ぎっくり腰の大元の原因は
骨盤や背骨のゆがみです。

痛みが取れたとしても、ゆがみは
元の状態のままなのです。さらにゆがみ
が整っていない状態だと、再びぎっくり
腰になる可能性がぐーんと上がります。

そこで整体によってゆがみを整え、
ぎっくり腰で、もう苦しまないように
根本的に治療していきます。


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