チョコの原料でもっと多く含まれているのは砂糖です。砂糖は、血液に溶けやすいため、血糖値を急に上げます。これを抑制するために、大量のインスリンが分泌され血糖値を急激に下げて体を守ろうとしますが、下がると今度は体の血糖値を上げようとします。

血糖値を上げようとしている時に、チョコレートを一つ食べてしまうと、血糖値が急激に上がる為、一つではおさまらず、気がつくと全部食べてしまうので、糖分を取りすぎになり糖尿病に近づきます。

生きていくための大切なエネルギー源として、血液中にブドウ糖は、生きていくのには欠かせることのできない存在します。このブドウ糖がなく多すぎても、少なすぎてもいけないので体内に調整する仕組みになっています。糖尿病とは、この血液中のブドウ糖が多くなる病気で血液中のブドウ糖の割合を血糖値と呼びます。なぜ、血糖値が高くなるのでしょうか？

健康な人は食事をすると一時的に血液中のブドウ糖が増えますが、膵臓から出ている[インスリン]というホルモン物質の働きによって、ブドウ糖を体内に取り込んで蓄え、エネルギー源として使うことができる状態にしてくれます。このインスリンの働きによって、血糖値は一定の範囲内におさまっています。

ところが糖尿病の患者さんは、このインスリンが少なくなったり、効きが悪くなったりしてブドウ糖をうまく血液中から体内に取りこめなくなったりします。つまり常に糖分が血中に存在しているのです。例えるなら、アメ玉を口の中の頬の内側にずっとくっつけてみてください。そうすると頬の内側がシワシワになりますよね？これは、糖分によって頬の粘膜の水分を奪い取っているのです。これが血管内でも起こるので血管はもろくなっていきます。そしてそれがずっと長く続くと、さまざまな病気を引き起こす可能性につながります。

糖尿病の種類には、１型糖尿病と２型糖尿病ありますが、日本では糖尿病患者のうち９０％の人が以上が２型糖尿病です。２型糖尿病は、食べすぎ・運動不足・ストレスといった生活習慣が加わって、インスリンの働きを悪くしてしまい発症します。糖尿病とは何か分かって頂きましたか？

高血糖の状態が続くと全身の血管がダメージを受けます。ダメージを最初に受けるのは細い血管で、それは脳の血管も例外ではありません。脳の血管がダメージを受けた状態「動脈硬化」が進めば、脳の一部の血流が悪くなり脳梗塞や脳卒中になる危険性があります。

頭痛が出たからといって、脳梗塞や脳卒中にすぐになる訳ではありませんが、糖尿病のせいで血管が細くなると可能性はありますので、頭痛が出た場合は注意が必要です。頻繁に頭痛が出る、頭痛薬を飲んでも治まらない方は、病院の先生に聞いてみましょう。

甘い物を取りすぎると、糖尿病になる可能性があります。糖尿病になると、血管がダメージを受けます。細い脳の血管がダメージをうけ動脈硬化が起き、頭痛になります。ここ１、２年で急激に太った方は注意が必要です。糖尿病で頭痛にならないように、栄養を見直し、しっかり運動しましょう。

それでも頭痛でお困りでしたら、当院にお気軽にご相談くださいませ。全力でお悩み解決までサポートいたします。