• 腰や背中に痛み、こり、だるさ、違和感がある。
• 腰が痛くなってしまい、長時間座ってられない
• 仕事上たちっぱなしが多い
• よく中腰になる
• 家事や育児を頑張っている

など、あてはまるものがあれば、腰の筋肉は疲労が溜まっています。

筋筋膜性腰痛とは脊柱起立筋や腰周辺の筋肉に溜まった疲労によって起こる腰痛です。